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Yoga und Skoliose | Erwachsene

Effektive Yogaübungen gegen Skoliose Zuhause

1x3 Std. / So
Erwachsene
Online
Iyengar Yoga Praxis
Sport
Yoga

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Beschreibung

Wir lernen, dass die Asana-Praxis mit ihren Übungen für die linke und rechte Seite unterschiedlich sein muss, um beide Körperseiten in die Balance zu bringen.

Wir schauen weiter über das Skelett und die Muskulatur hinaus: Die Organe werden betrachtet, die Atmung, der Energiefluss (Prana), die Augen. Durch langes Halten der Asana-Positionen werden die Muskeln gekräftigt und damit Stabilität eingefordert. Die dadurch gewonnene „Freiheit“ ist nach jedem Unterricht stark spürbar.


Wer freut sich auf dich?

Yogatrainerin Marcia Monroe
Marcia Monroe
Yogatrainerin Helen Barsby
Helen Barsby

Termine

Dieser Termin hat bereits stattgefunden
Februar

Sonntag, 20.02.2022 | 12:00 Uhr 1x3 Std.
Zoom-Zugangsdaten werden nach Buchung zur Verfügung gestellt; Kurs nur noch online verfügbar

Helen Barsby
Online aus Berlin,
35,00 €
Jetzt buchen
6/10 Plätzen verfügbar

Tags

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