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Online | Rückbildungskurs | Mamas
Stabilisiere deinen Beckenboden
Mamas
Online
Sport
Als Rückbildung geeignet
Rückbildungsgymnastik
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Beschreibung
Der Beckenboden ist in einer Schwangerschaft und bei einer vaginalen Geburt großen Belastungen ausgesetzt. Etwa 20 bis 30% aller frischgebackenen Mamas leiden an einer Belastungsinkontinenz. Unser Rückbildungskurs hilft dir dabei, die Kontrolle wiederzuerlangen.
Wer freut sich auf dich?
Victoria Engelhardt
Was erwartet dich?
Der Kurs beinhaltet 8 Module:
- Lerne deinen Beckenboden kennen
- Dein Wochenbett & Start in die Rückbildung
- Nimm deinen Beckenboden wahr & aktiviere ihn
- Trainiere deinen Beckenboden & erreiche eine stabile Mitte
- Sag Bye Bye zu Rektusdiastase, schlaffem Bauch & schwachem Rücken
- Entdecke & genieße deine Sexualität neu
- Boost your Beckenboden
Packages & Zusatzoptionen
Rückbildungskurs: über 8 Wochen Begleitung mit Workouts & Alltagstipps
Keleya
Online aus Berlin,
74,99 €
Benötigte Kursmaterialien
•
Laptop / Smartphone
Tags
Impressum
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Keleya Digital-Health Solutions GmbH
Max-Beer-Straße 25
10119 Berlin
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