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Coaching: Emotionale Intelligenz | Erwachsene | Online

Innere Zufriedenheit

Coaching
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Beschreibung

Einführung in die emotionale Intelligenz Was ist emotionale Intelligenz? Die Stärken und Schwächen Deines EQ verstehen . Bewertung der emotionalen Intelligenz Bewertung des Problems Bereichs Emotionen verstehen   Gedanken erzeugen Emotionen Die emotionale Skala Situative vs. psychische Angst Emotionale Konditionierung Bewusstheit des gegenwärtigen Augenblicks Bewusstheit des gegenwärtigen Augenblicks Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment Entwicklung emotionaler Bewusstheit (intrapersonal) Bewusstsein für Emotionen entwickeln Hintergründige Gedanken erkennen Auslöser identifizieren Qualitäts- vs. Sicherheitsprobleme Die Kraft von Schmerz und Vergnügen Umgang mit Emotionen Die 5-Sekunden-Regel zum Handeln und Verändern Deines Zustands Positive Auslöser NLP (Neurolinguistisches Programmieren): Gefühle neu strukturieren NLP: Verankerung Stärke Deiner Gedanken und Überzeugungen Perspektive: Deine Gedanken neu formulieren Begrenzende Glaubenssätze ändern Affirmationen NLP: Umkodierung Deines emotionalen Gedächtnisses Stress Reduzierung Die Bedeutung des Stressabbauens Geführte Progressive Entspannung Persönliche Kraft und Motivation Vertrauen und Gewissheit üben Dein Vertrauens-Lebenslauf Hoffnung und Freude praktizieren NLP: Ändere Dein negatives Selbstgespräch Bedingungslose Emotionen erleben Stärkung von zwischenmenschlichen Beziehungen Warum Emotionen ansteckend sind: Spiegelneuronen Umgang mit den Emotionen anderer Rapport entwickeln .

Wer freut sich auf dich?

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Vanya Roeck

Was erwartet dich?

Dich erwarten NLP Übungen und geführte progressive Entspannungsübungen.

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Online Emotionale Intelligenz für Erwachsene

Vanya Roeck
Online aus Berlin,
69,00 €
 

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Vanya Roeck

Heimsbrunnerstr. 29a

12349 Berlin