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Nordic Walking | Erwachsene | Oberföhring
Genieße die nördlichen Isarauen bei sportlicher Betätigung!
1x60 Min. / Mi, Fr
Erwachsene
wöchentlich
Alle Level
Krankenkassenzuschuss möglich
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Beschreibung
Nordic Walking ist mehr als gehen mit Steckerln.
Erfahre mehr über die Technik, wie man die Haltung verbessert, dabei richtig atmet und Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit koordiniert. Durch die rhythmische Bewegung beider Körperseiten wird die gesamte Rumpfmuskulatur gefordert und es entsteht ein bewussteres Erleben des Ganges! Übrigens, die Krankenkassen unterstützen deine Aktivität und belohnen sie mit einem Anteil an den Kurskosten (meistens um die 80% der Kurskosten werden erstattet).
Wer freut sich auf dich?
Gabriele
Was erwartet dich?
Die Kurse finden hauptsächlich in den nördlichen Isarauen, Treffpunkt St. Emmeram 23 statt!
Termine
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Benötigte Kursmaterialien
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