Teilen
Morning Pilates | Erwachsene | Online
Pilates-Ganzkörpertraining: Stärkung von Beckenboden, Bauch und Rücken
1-24x30 Min. / Mo, Di, Mi, Fr
Online
Alle Level
nur vormittags
Pilates
Klicke hier, um direkt zu den verfügbaren Terminen zu gelangen
Beschreibung
Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Zu Beginn erfolgt ein mobility-warm up, gehen über zu Standing Pilates, um danach Übungen auf der Matte durchzuführen. Die Stunde wird mit einem entspannenden Stretching beendet. Ein Training für mehr Balance, Beweglichkeit, Koordination, Körperhaltung, aber auch Ausdauer und Atmung. Nach den Prinzipien von Joseph Hubertus Pilates.
Wer freut sich auf dich?
Conny Hofmann
Termine
Dieser Termin hat bereits stattgefunden
April
Benötigte Kursmaterialien
•
Getränke
•
bequeme Sportsachen
•
Sportmatte
•
Laptop / Handy / Tablet
Tags
Impressum
Impressum
Conny Hofmann
Ihr Personalcoach - Inform und Gesund
FITNESS LOUNGE Klosterlechfeld
Birkenstraße 1
86836 Klosterlechfeld
Zum Warenkorb hinzugefügt