Meditation | Erwachsene | Maxvorstadt

Fokussiere dich auf deinen Geist

1-5x30-33 Min. / Fr

Erwachsene

wöchentlich

Meditation

Entspannte Atmosphäre

Inhalt: Dein Wohlbefinden

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Beschreibung

Meditation ist dein Ort der Ruhe. Lerne deinen Geist zu fokussieren und aus der Gedankenspirale herauszukommen. Dafür haben wir untersdchiedliche Werkzeuge an der Hand wie die geführte Meditation, Yoga Nidra oder Übungen zur Ganzkörperentspannung.