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Mediation - Atemwelle | Erwachsene | Video
Innere Stärke durch Gedankenführung
1-10x30 Min. / Fr
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Meditation
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Beschreibung
Tauche ein in die beruhigende Welt der "Meditation Atemwelle". In diesem Kurs lernst du, wie du deine Atmung als Werkzeug zur Entspannung und inneren Balance nutzen kannst. Wir werden uns auf verschiedene Atemtechniken konzentrieren, die Stress abbauen, Klarheit fördern und deine Achtsamkeit steigern.
Für alle Videos ON DEMAND aus der Mediathek gibt es separate günstige Einzeltickets oder 10er Karten Video ON DEMAND. Auch hier bekommst du 15 min. vor Kursbeginn den Zugangslink für das Video ON DEMAND zugeschickt. Du kannst dieses Video aber auch zu einem späteren Zeitpunkt streamen, dieser Link ist 1 Woche lang gültig.
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Bettina Theisinger
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