Leberfasten - Der Gesundheitskochkurs | Jugendliche ab 12 + Erwachsene | Meerbusch

Leberfasten richtig gemacht!

1x5 Std. / Sa

Ernährungscoaching

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Kochen

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Beschreibung

Du hast eine Fettleber, möchtest mit einer low-carb Ernährung oder mit Intervallfasten deinen Stoffwechsel ankurbeln?
Erfahre die wichtigsten Fakten über die Fettleber. Wir zeigen dir, wie aus frischen Lebensmitteln genussvolle und kreative, leberfreundliche Kochideen entstehen und wie du das Leberfasten in deinen Alltag integrieren kannst.

Die Rezepte sind alltagstauglich, kreativ, unkompliziert und vor allem lecker! Neben interessanten Rezepten erhälst du jede Menge nützlicher Tipps von den Ernährungsexperten. Die Zutaten werden nach saisonalen, möglichst regionalen Aspekten von uns ausgesucht. Der Genussfaktor kommt nicht zu kurz!
Zum Leberfasten- Gesundheitskochkurs gehört auch eine Einführung ins Leberfasten, sowie ein ausführliches Handout, damit du gleich morgen mit der Ernährungsumstellung anfangen kannst.

Eine Auswahl was gekocht wird: Viel mit saisonalem Gemüse & Obst, Fisch, Fleisch oder Geflügel.