Kraulschwimmkurs Einsteiger*innen (Erwachsene) | Erwachsene | Untergiesing-Harlaching
Erlerne das Kraulen in einer Gruppe
Beschreibung
Du kannst problemlos schwimmen, hast jedoch keine Kraulschwimmerfahrung oder kannst noch keine 100m durchkraulen? Dann ist dieser Kraulschwimmkurs für Einsteiger*innen genau das Richtige für dich!
Hier kannst du das Kraulen von Grund auf erlernen, ganz ohne Druck. Das Training findet in einer Gruppe von max. 8 Teilnehmer*innen statt, sodass auf jede Person individuell eingegangen werden kann.
Klingt gut? Dann lege doch direkt los!
Wer freut sich auf dich?
Was erwartet dich?
Wir starten mit einem gemeinsamen Aufwärmen bevor wir mit spezifischen Übungen das Kraulschwimmen erlernen. Im Anschluss daran folgt der Hauptteil, der je nach Trainingseinheit den Schwerpunkt auf eines der für das Kraulschwimmen wichtigsten Themen Atmung, Lage, und Vortrieb legt. Unterschiedliche Pyramiden, Intervalle und Gruppenübungen halten die Einheiten abwechslungsreich und kurzweilig. Diese orientieren sich von Umfang und Intensität am Fitnesslevel der Teilnehmer*innen.
Termine
Benötigte Kursmaterialien
Tags
GrowFlit - Michael Mayrhofer-Reinhartshuber
Mayrmühlweg 20, 5303 Thalgau, Österreich
Schönstraße 16, 81543 München, Deutschland