Klangentspannung | Erwachsene | Eichlinghofen
Klangentspannung: Deine liebevolle Auszeit mit wohltuenden Klängen & tiefer Entspannung
Beschreibung
In der Klangentspannung gönnst du dir eine liebevolle Auszeit voller Ruhe, Geborgenheit und wohltuender Klänge.
Nach einer sanften Anfangsmeditation machst du es dir ganz gemütlich auf der Matte, eingehüllt in Decke und Kissen, während die sanften Schwingungen der Kristallklangschalen deinen Körper und Geist umhüllen.
Die Klänge helfen dir, Spannungen zu lösen, den Atem zu vertiefen und den Kopf freizubekommen.
Diese kleine Klangauszeit schenkt dir nicht nur Entspannung im Moment, sondern verbessert auch deinen Schlaf, füllt deine Energiereserven auf und bringt dich mit mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zurück – eine liebevolle Einladung, einfach nur zu sein und zu genießen.
Wer freut sich auf dich?
Was erwartet dich?
- Ankommen & kleine Anfangsmeditation: Sanftes Einstimmen, um den Atem zu spüren und den Geist zu beruhigen.
- Gemütlich einrichten: Decke, Kissen und alles, was dir hilft, dich wohlzufühlen.
- Klangentspannung mit Kristallklangschalen: Eintauchen in die wohltuenden Klänge, Loslassen von Anspannung und Gedanken.
- Nachspüren & Ausklang: Ruhe genießen, den Körper nachspüren und sanft in den Moment zurückkommen.
Termine
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