Kampfsport: Muay Thai | Nur Frauen | Mitte
Muay Thai für Frauen – Power, Technik und Ausdauer!
Beschreibung
Erlebe die kraftvolle Dynamik von Muay Thai, einer der effektivsten Kampfsportarten der Welt. Auch bekannt als Thaiboxen, kombiniert Muay Thai präzise Tritt- und Boxtechniken mit explosiven Ellenbogen- und Kniestößen und geht damit weit über das klassische Kickboxen hinaus. Unter der Leitung von Trainerin Nora bietet dieser Kurs speziell für Frauen ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining, das nicht nur deine Kampftechniken verbessert, sondern auch deine Kondition, Kraft und Ausdauer auf ein neues Niveau bringt. Trainiert wird sowohl im Partnertraining als auch am Sandsack, um Technik und Fitness gleichermaßen zu steigern. Hier lernst du, deine physischen und mentalen Grenzen zu überwinden und dich selbst zu stärken – in einer motivierenden Umgebung, die ganz auf Frauen zugeschnitten ist.
Wer freut sich auf dich?
Was erwartet dich?
Kursinhalt:
- Technik und Grundschule: Erlerne die kraftvollen Techniken des Muay Thai, von Tritten bis zu Ellenbogenstößen.
- Konditions- und Krafttraining: Anspruchsvolle Übungen, die deine Ausdauer und Muskelkraft verbessern.
- Sandsack- und Partnertraining: Entwickle deine Fähigkeiten im Einzel- und Partnertraining weiter.
- Nur für Frauen: Trainiere in einer motivierenden Atmosphäre, speziell für Frauen.
Stärke deinen Körper, schärfe deinen Geist und entdecke die Kraft des Muay Thai!
Termine
FAQs
Was ihr euch noch fragen könntet:
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44139 Dortmund