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Kampfsport: MMA für Anfänger | Erwachsene | Mitte
MMA Basics: Der Einstieg in die Welt der Mixed Martial Arts
4-5x60 Min. / Di, Do
wöchentlich
Anfänger
Boxen
Kampfsport
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Beschreibung
Der MMA-Kurs für Einsteiger im budokan Sportcenter Dortmund bietet dir eine umfassende Einführung in die faszinierende Welt der Mixed Martial Arts. Hier lernst du die grundlegenden Techniken aus verschiedenen Disziplinen, darunter Boxen und Muay Thai für den Standkampf sowie Ringen und Brazilian Jiu-Jitsu für den Bodenkampf.
Wer freut sich auf dich?
Budokan Team
Was erwartet dich?
Kursinhalt:
- Einführung in die Grundtechniken des Boxens und Muay Thai
- Vermittlung der wichtigsten Bodentechniken aus dem Ringen und Brazilian Jiu-Jitsu
- Partnerübungen zur Anwendung der Techniken in realistischen Szenarien
- Training zur Verbesserung der Fitness und der Beweglichkeit
- Entwicklung eines grundlegenden taktischen Verständnisses für MMA-Kämpfe
Dieser Kurs legt den Fokus auf Sicherheit und effektives Lernen in einer unterstützenden Umgebung. Deine Trainer begleiten dich Schritt für Schritt, damit du Selbstvertrauen und Fähigkeiten aufbauen kannst. Beginne deine Reise im MMA und entdecke die vielfältigen Möglichkeiten, die diese Sportart bietet!
Termine
Dieser Termin hat bereits stattgefunden
Juni
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August
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FAQs
Was ihr euch noch fragen könntet:
Es gibt spezielle Kurse für Kinder, die bereits ab 2 Jahren angeboten werden.
Für Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren findet das Probetraining freitags um 16:00 Uhr statt. Kinder ab 7 Jahren können jederzeit während der regulären Kurszeiten ein kostenloses Probetraining ausprobieren.
Normalerweise kannst du zweimal ein Probetraining absolvieren. Für Kinder ist es möglich, das Probetraining bis zu zwei- oder viermal zu wiederholen, bis sie sich sicher und bereit fühlen, bei uns zu trainieren.
Das Probetraining kostet 6 Euro, dieser Betrag wird jedoch bei einer späteren Mitgliedschaft zurückerstattet.
Du benötigst Boxhandschuhe und einen Ausweis. Boxhandschuhe können bei uns ausgeliehen werden, und das Training erfolgt entweder in Boxschuhen oder barfuß.
Ja, dies ist nur im Mini-Black-Belt-Kurs für Kinder im Alter von 2 bis 4 Jahren möglich.
Die Kündigungsfrist beträgt 30 Tage vor dem Ende des Vertrags.
Tags
Impressum
Impressum
budokan Dortmund Sportcenter
Sonnenstr. 78
44139 Dortmund
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