Kampfsport: Kickboxen | Nur Frauen | Mitte
Frauen-Kickboxen im Budokan Sportcenter – Stärke und Gemeinschaft
Beschreibung
Tauche ein in unser Frauen-Kickboxprogramm im Budokan Sportcenter, wo Technik und Fitness in einer freundlichen und ermutigenden Umgebung aufeinandertreffen. Dieser Kurs ist perfekt für Frauen, die ihre körperliche Fitness verbessern, Selbstvertrauen aufbauen und gleichzeitig die Kunst des Kickboxens erlernen möchten. Unsere Trainerin steht dir mit ihrer Expertise zur Seite und sorgt dafür, dass jede Teilnehmerin die persönliche Unterstützung erhält, die sie braucht.
Wer freut sich auf dich?
Was erwartet dich?
Kursinhalt:
- Grundlagen des Kickboxens: Lerne die wesentlichen Box- und Tritttechniken, die speziell auf die Anforderungen und Stärken von Frauen ausgerichtet sind.
- Vollkontakt-Sparring: Trainiere in einer geschützten Atmosphäre, um dich im Vollkontakt zu behaupten und deine Fähigkeiten im Sparring weiterzuentwickeln.
- Praktische Kombinationen: Verbessere deine Schlag- und Tritt-Kombinationen durch gezielte Partnerübungen und Trainingseinheiten am Sandsack.
- Konditions- und Krafttraining: Das Programm umfasst intensive Übungen zur Steigerung deiner Ausdauer und Kraft, damit du dich fit und energiegeladen fühlst.
- Empowerment für Frauen: Der Kurs fördert nicht nur körperliche Fitness, sondern stärkt auch das Selbstbewusstsein und die Gemeinschaft unter den Teilnehmerinnen.
Schließe dich uns an und entdecke, wie viel Freude und Empowerment im Kickboxen steckt! Werde Teil unserer starken Frauen-Community und trainiere in einem Umfeld, das dich inspiriert, deine Ziele zu erreichen.
Termine
FAQs
Was ihr euch noch fragen könntet:
Tags
budokan Dortmund Sportcenter
Sonnenstr. 78
44139 Dortmund