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Kampfsport: Kickboxen | Erwachsene | Mitte
Kickboxen im Budokan Sportcenter – Energiegeladen und Effektiv
4x60 Min. / Di, Do
wöchentlich
Alle Level
Kampfsport
Kickboxen
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Beschreibung
Willkommen im Budokan Sportcenter, wo Kickboxen mehr ist als nur ein Sport – es ist ein Lebensstil! Unser Kickbox-Programm verbindet Box- und Tritttechniken und fördert sowohl körperliche Fitness als auch mentale Stärke. Unsere qualifizierten Trainer legen besonderen Wert auf eine fundierte Grundausbildung, damit du von Anfang an die richtigen Techniken erlernst.
Wer freut sich auf dich?
Budokan Team
Was erwartet dich?
Kursinhalt:
- Fundamentale Techniken: Einführung in die Grundlagen des Boxens und der Tritte, um eine solide Basis zu schaffen.
- Vollkontakt-Partnertraining: Erlebe die Intensität des Vollkontakts in sicherem Umfeld und verbessere deine Fähigkeiten im direkten Sparring.
- Kombinationen und Schlagtechniken: Entwickle präzise Kombinationen und arbeite an deiner Technik, sowohl im Training mit Partnern als auch am Boxsack.
- Konditions- und Kraftaufbau: Intensives Training zur Steigerung deiner Ausdauer und Kraft, um im Ring erfolgreich zu sein.
- Anpassung für alle Niveaus: Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – unser Kurs bietet dir die Möglichkeit, in deinem eigenen Tempo zu lernen und zu wachsen.
Melde dich an und werde Teil unserer Kickbox-Community, wo du Fitness, Technik und Selbstvertrauen in einem herausfordernden und unterstützenden Umfeld entwickeln kannst!
Termine
Dieser Termin hat bereits stattgefunden
Juni
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Juli
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August
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FAQs
Was ihr euch noch fragen könntet:
Es gibt spezielle Kurse für Kinder, die bereits ab 2 Jahren angeboten werden.
Für Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren findet das Probetraining freitags um 16:00 Uhr statt. Kinder ab 7 Jahren können jederzeit während der regulären Kurszeiten ein kostenloses Probetraining ausprobieren.
Normalerweise kannst du zweimal ein Probetraining absolvieren. Für Kinder ist es möglich, das Probetraining bis zu zwei- oder viermal zu wiederholen, bis sie sich sicher und bereit fühlen, bei uns zu trainieren.
Das Probetraining kostet 6 Euro, dieser Betrag wird jedoch bei einer späteren Mitgliedschaft zurückerstattet.
Du benötigst Boxhandschuhe und einen Ausweis. Boxhandschuhe können bei uns ausgeliehen werden, und das Training erfolgt entweder in Boxschuhen oder barfuß.
Ja, dies ist nur im Mini-Black-Belt-Kurs für Kinder im Alter von 2 bis 4 Jahren möglich.
Die Kündigungsfrist beträgt 30 Tage vor dem Ende des Vertrags.
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Impressum
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budokan Dortmund Sportcenter
Sonnenstr. 78
44139 Dortmund
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