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IYENGAR®Yoga-Unterricht Mittelstufe | Erwachsene | Online
Online-Yoga nach der IYENGAR® Methode
1x1 Std. 30 Min. / Mi
wöchentlich
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Iyengar Yoga Praxis
Deutsch
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Beschreibung
Die Methode beinhaltet klassische Yoga-Asanas (Körperhaltungen) für die Entwicklung von Ausdauer, Flexibilität, Balance und Konzentration, Pranayamas (Atemübungen) für die Beruhigung des Nervensystems und Geistes und auch Haltungen passiver Art für die Entspannung und Wiederbelebung von Körper, Geist und Seele. Der Kurs eignet sich für Yoga Anfänger und Mittelstufe und findet online statt.Wer freut sich auf dich?
Helen Barsby
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Impressum
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Akazienstraße 27
10823 Berlin
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