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Landsbergerstr. 23
82110 Germering
Sport im Fitnessstudio

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Gesundheitscoaching, Diagnostik und leistungsorientiertes Fördertraining

Beschreibung

Ihr Partner für Gesundheitscoaching, Diagnostik und leistungsorientiertes Fördertraining. Wir legen größten Wert auf hohe Qualität und Individualität. Unser Team besteht ausschließlich aus fachkundigem und ausgebildetem Personal.

 

Sport

Neben Personal -Training und Fördertraining bieten wir auch
Gesundheitsorientiere Trainingskonzepte an.

Leistungsdiagnostik:

Sie wollen ihre Trainingseffektivität steigern, dann ermitteln sie ihren optimalen Trainingsherzfrequenzen mittels einer Laktatdiagnostik auf dem Laufband oder Ergometer.

Laufanalyse und Laufstilberatung:

Wir bieten ihnen Möglichkeit einer professionellen Laufanalyse

Ganganalyse:

Sie haben Rückenschmerzen, starke Verspannungen oder Knieschmerzen … ? Eine Gang- und Haltungsanalyse verdeutlicht Fehlhaltung und Fehlstellungen bzw. Gewohnheiten, welche wir oft durch einfache Übungen bzw. Korrekturen beheben können.

 

Coaching

Laufstilberatung und Schuhberatung:

Sie leiden bei längerem Laufen oder Walken unter Fuß oder Knieschmerzen, dies kann viele Ursachen haben. Eine unsaubere Lauftechnik,  eine  Muskuläre Dysbalance  oder aber auch eine alte Verletzung  kann zusammen mit falschem  bzw. für sie ungeeigneten Schuhwerk können zu schwerwiegenden Langzeitschädigungen und Schmerzen im Bewegungssystem führen. Dem können sie mit einer Haltungs- und Laufanalyse beheben bzw. vorbeugen.

Seminare und Schulungen:

  • Laufseminare
  • Taktikschulungen
  • Ernährungsseminare
  • Cochescoaching- Workshops in vielen Sportarten
  • Personaltraining und Beratung
  • Erstellung von Kurz- und Langzeittrainingsplänen  (auch im Kombination mit der Laktatdiagnostik)

Mentaltraining  mit Sportpsychologen:

Gemeinsam mit unseren Kooperationspartnern bieten wir ihnen spezielle Trainingskonzepte zum Thema Konzentrationsschulung, Gehirnjogging uns Sport sowie sportartspez. Mentaltraining mit Sportpsychologen an.  

Anbieter Philosophie

Wir legen größten Wert auf hohe Qualität und Individualität


Wer freut sich auf dich?

Daniel
Martina

Wer steckt dahinter?

Daniel Brode

  • Inhaber und Geschäftsführer
  • ehm. Leistungssportler (Fußball)
  • Bewegungsanalytiker, Leistungsdiagnostiker
  • Dipl. Personal Trainer, Lauf- und Gesundheitscoach, Bewegungs- und Athletik Trainer,, Indoor Cycling Insdructor, Rücken- und Pilates- und Faszien Trainer
  • Kinesiotaping, Bemer physikalische Gefäßtherapie


Martina Röll

  • Leitung Zentrum für Rückengesundheit
  • Dipl. Sportwissenschaftlerin Prävention/Reha
  • Sportterapeutin, zertif. §20 Kursleiterin, Bewegungsanalytikerin,
  • Personal Trainerin, Lauf- Walking und NW Trainerin, Pilates Master
  • Kinesiotaping, Sportmassage, Gesundheits-u. Ernährungscoaching
  • Ausbildungs- u. Workshopleiterin


Unser aktuelles Angebot

Viel Spaß beim Fitness
Der Ausgleich zum Büroalltag für Mann und Frau!
1-8x60 Min. - 1 Std. 15 Min. / Di, Do
Nächster Starttermin 20.05.2021
unterschiedliche Kursorte
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Einfache Rückenübungen
Modernes Rückentraining trifft auf Faszienarbeit und Entspannung!
1-9x1 Std. 15 Min. / Mi
Nächster Starttermin 12.05.2021
unterschiedliche Kursorte
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Fitness auf der Yogamatte
Modernes Bodystyling, Beckenboden- und Rückentraining - feel good für Frauen
1-9x60 Min. / Mi
Nächster Starttermin 12.05.2021
unterschiedliche Kursorte
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Training mit Faszienrolle
Stabile Mitte u. Faszientraining mit Pilates, Barre- und Yogaelementen
1-10x60 Min. / Mo
Nächster Starttermin 17.05.2021
unterschiedliche Kursorte
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Einfache Rückenübungen
Rückentraining für alle mit einem Anliegen oder einer RS-Verordnung
1-12x45 Min. / Mo
Nächster Starttermin 17.05.2021
unterschiedliche Kursorte
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Fitnessübung
DAS Training für eine starke Mitte, gute Haltung, Stressabbau u. Entspannung
1-10x60 Min. / Do
Nächster Starttermin 20.05.2021
unterschiedliche Kursorte
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Fitnessübungen outdoor
DAS moderne Fitnesstraining für den ganzen Körper draußen
5x60 Min. / So, Di, Fr, Sa
individueller Termin
healthformance, Landsbergerstr. 23, 82110 Germering
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Entspannter Start in den Tag
Entspannung für Körper & Geist nach deinem anstrengenden Tag im Homeoffice!
1-8x1 Std. 15 Min. / Di
Nächster Starttermin 11.05.2021
unterschiedliche Kursorte
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Gesundes Essen und Sport zum Abnehmen
12 Schrittekurs zur Gewichtsreduktion - fühle dich wohl in deinem Körper!
12x1 Std. 30 Min. / Mi
individueller Termin
unterschiedliche Kursorte
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Daniel Brode

Landsbergerstr. 23 
82110 Germering