Beschreibung

Ihr Partner für Gesundheitscoaching, Diagnostik und leistungsorientiertes Fördertraining. Wir legen größten Wert auf hohe Qualität und Individualität. Unser Team besteht ausschließlich aus fachkundigem und ausgebildetem Personal.

Sport

Neben Personal -Training und Fördertraining bieten wir auch
Gesundheitsorientiere Trainingskonzepte an.

Leistungsdiagnostik:

Sie wollen ihre Trainingseffektivität steigern, dann ermitteln sie ihren optimalen Trainingsherzfrequenzen mittels einer Laktatdiagnostik auf dem Laufband oder Ergometer.

Laufanalyse und Laufstilberatung:

Wir bieten ihnen Möglichkeit einer professionellen Laufanalyse

Ganganalyse:

Sie haben Rückenschmerzen, starke Verspannungen oder Knieschmerzen … ? Eine Gang- und Haltungsanalyse verdeutlicht Fehlhaltung und Fehlstellungen bzw. Gewohnheiten, welche wir oft durch einfache Übungen bzw. Korrekturen beheben können.

Coaching

Laufstilberatung und Schuhberatung:

Sie leiden bei längerem Laufen oder Walken unter Fuß oder Knieschmerzen, dies kann viele Ursachen haben. Eine unsaubere Lauftechnik,  eine  Muskuläre Dysbalance  oder aber auch eine alte Verletzung  kann zusammen mit falschem  bzw. für sie ungeeigneten Schuhwerk können zu schwerwiegenden Langzeitschädigungen und Schmerzen im Bewegungssystem führen. Dem können sie mit einer Haltungs- und Laufanalyse beheben bzw. vorbeugen.