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Happy Stretch | Erwachsene | Freiham
Entspanne Körper und Geist.
1-4x60 Min. / Mo
wöchentlich
Alle Level
Flexibilität
Dehnen
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Beschreibung
Gönn dir eine Auszeit und erlebe, wie wohltuend sanftes Stretching sein kann. In dieser entspannten Stunde lockerst du deinen Körper, reduzierst Stress und gewinnst neue Energie. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun. Spüre, wie jede Bewegung dich mehr mit dir selbst in Einklang bringt.
Wer freut sich auf dich?
Kolibri Team
Was erwartet dich?
- Sanfte Dehnübungen für mehr Beweglichkeit.
- Eine entspannte Atmosphäre ohne Leistungsdruck.
- Stressabbau und neue Energie für deinen Alltag.
- Lockerung von Verspannungen in Rücken, Nacken & Schultern.
- Bewusste Atmung zur Förderung deiner inneren Ruhe.
- Eine achtsame Auszeit nur für dich – egal welches Fitnesslevel.
Termine
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