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Gentle Yoga & Breathing Class | Erwachsene | Friedrichstadt
Find Calm, Balance, and Mindful Presence
1x1 Std. 15 Min. / So
wöchentlich
Entspannte Atmosphäre
Anfänger
Yoga
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Beschreibung
In dieser sanften Yoga-Stunde kannst du ganz in deinem Tempo ankommen und deinen Körper achtsam bewegen. Einfache Yoga-Haltungen, leichte Atemübungen (Pranayama) und Momente der Entspannung helfen dir, Ruhe und Balance zu finden. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun. Lass den Alltag los und genieße bewusstes Sein im Hier und Jetzt.
Unterrichtssprache: Englisch
Wer freut sich auf dich?
Yogakula Team
Was erwartet dich?
- Gentle yoga poses suitable for all levels.
- Light breathing exercises (Pranayama) to calm the mind.
- Moments of deep relaxation and mindfulness.
- A safe space to move at your own pace.
- Techniques to release stress and tension.
- Guidance for cultivating balance and inner calm.
Termine
Dieser Termin hat bereits stattgefunden
November
Tags
Impressum
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Solveig Pfefferkorn
Zimmerstrasse 11
40215 Düsseldorf
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