Geburtsvorbereitungskurs | Schwangere | Schwabing-West
Vorbereitet auf das Wunder des Lebens: Geburtsvorbereitung intensiv.
Beschreibung
Unser Geburtsvorbereitungskurs bietet werdenden Eltern umfassende Informationen und praktische Fähigkeiten, um sich optimal auf die Geburt vorzubereiten. Wir decken verschiedene Themen ab, einschließlich Atemtechniken, Entspannungsübungen, richtiger Ernährung und Fitness während der Schwangerschaft. Unser Ziel ist es, den werdenden Eltern die nötigen Werkzeuge zu geben, um sich mental und körperlich auf den großen Tag vorzubereiten und selbstbewusst zu bleiben. Der Kurs behandelt auch den Ablauf der Geburt, medizinische Optionen und unterstützende Rollen des Partners oder der Partnerin. Wir schaffen eine unterstützende Umgebung, in der werdende Eltern Vertrauen und Sicherheit für eine positive Geburtserfahrung gewinnen können.
Was erwartet dich?
- Tiefgehende und umfassende Vorbereitung auf die Geburt über sechs Termine.
- Möglichkeit, alle Fragen gründlich zu behandeln und umfassend zu beantworten.
- Aufbau eines Netzwerks für Unterstützung und Freundschaft unter den Teilnehmerinnen.
- Erläuterung physiologischer Vorgänge während der Geburt und verschiedene Schmerzmanagement-Methoden.
- Praktische Übungen wie Entspannungs- und Atemtechniken sowie verschiedene Geburtspositionen und Massagetechniken.
- Fokus auf die Zeit nach der Geburt mit wertvollen Informationen zum Wochenbett.
- Besonderer Abschluss nach der Geburt mit Austausch über Geburtserlebnisse und Vorstellung der Babys; Ziel: Empowerment für eine selbstbestimmte und positive Geburtserfahrung.
