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Geburt in Balance - Hypnobirthing & Wochenbett | Schwangere | Moosach
Ganzheitliche Geburtsvorbereitung
2x3 Std. / individuell
einmalig
Alle Level
Positive Schwangerschaftsunterstützung
Hypnobirthing
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Beschreibung
In meinem Kurs begleite ich dich mit viel Herz und Wissen durch die besondere Zeit der Geburtsvorbereitung.
Du lernst, wie du Körper und Geist durch Atemtechniken und Achtsamkeit in Einklang bringst, um dich mental zu stärken. Gemeinsam entdecken wir, wie du die Unterstützung deines Partners oder deiner Partnerin aktiv in den Geburtsprozess integrierst.
Und nicht zuletzt widmen wir uns auch der achtsamen Vorbereitung auf das Wochenbett – einer Phase, die oft zu kurz kommt, aber so wichtig für dein Wohlbefinden ist.
Was erwartet dich?
- Ganzheitliche Geburtsvorbereitung: Kombination aus Hypnobirthing, Körperwahrnehmung und Atemtechniken.
- Mentale Stärkung: Mit Affirmationen und gezielten Übungen für mehr Vertrauen in deine Geburt.
- Achtsame Wochenbettvorbereitung: Unterstützung für eine starke und heilende Zeit nach der Geburt.
- Einbindung der Geburtsbegleitung: Praktische Tipps, wie dein Partner oder deine Partnerin dich aktiv unterstützen kann.
- Raum für Austausch und Fragen: Individuelle Bedürfnisse und eine starke Gemeinschaft zur Unterstützunga.
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Impressum
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Franziska Lugert
Servus Baby by Franziska Lugert
Rothschwaigestr. 27
80997 München
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