Funktionsgymastik | Erwachsene | Milbertshofen

Effektives, funktionelles Ganzkörpertraining!

5-12x50 Min. / Mi

Erwachsene

wöchentlich

Ganzkörpertraining

Sport

Beweglichkeit

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Beschreibung

Alle, die sich für den Kurs "Rücken Fit" zu jung oder zu aktiv fühlen, denen "STRONG" aber zu anstrengend ist, sind bei der Funktionsgymnastik bestens aufgehoben, da sie ein für jeden Geschmack und für jedes Fitnesslevel passendes Workout mit mittlerer Intensität ist. Entscheiden Sie sich für die "goldene Mitte"!

Wer freut sich auf dich?

TSV Milbertshofen Team

Was erwartet dich?

In dieser Stunde wird durch abwechslungsreiche Übungen die Muskulatur des ganzen Körpers trainiert. Dazu kommen Konditions-, und Koordinationsübungen. In den Wintermonaten ist unsere Funktionsgymnastik ideal für alle Skifahrer, die fit für Piste werden wollen, da besonders die Oberschenkel- und Gesäßmuskeln im Fokus stehen.

TSV Milbertshofen

Benötigte Kursmaterialien

• Bequeme Sportkleidung

• Getränke