Fokus-Training: Platten (Thalkirchen) | 16 - 99 Jahre | Sendling
Im Fokus-Training: Platten konzentrieren wir uns darauf, Deine Balance Fähigkeiten zu verbessern.
Beschreibung
Im Fokus-Training: Platten konzentrieren wir uns voll und ganz darauf, Deine Fähigkeiten rund um Balance, Reibung und Körperbeherrschung zu verbessern. Dabei gehen wir nicht nur auf die Techniken selbst ein, sondern erklären Dir auch Grundlagen zur Anatomie und Physik, die es Dir ermöglichen Reibungs- und Balanceboulder und Kletterrouten mit einem sehr viel besserem Verständnis zu lösen. Trainingsinhalte sind unter anderem: Tritttechnik und Druck(-punkte), Balance und Körper nutzen, Einbeiniges aufstehen, Scheibenwischer, Platten und Dynamik, Stützen, Reibungs-Bicycle, Trittwechsel, Durchtreten.
Wer freut sich auf dich?
Was erwartet dich?
Kurz vor dem Training treffen sich alle Teilnehmer beim Trainer am Tisch (unsere Trainer sind durch ihre FelsFit Trainerbekleidung erkennbar) und geben gegebenenfalls alle nötigen Formulare unterschrieben ab (nur Minderjährige).
Danach geht´s mit dem Trainer in die Boulderhalle zum Aufwärmen und trainieren, am Ende wird sich noch gemeinsam ab gewärmt und Fragen geklärt. Um den Trainingserfolg aller Teilnehmer zu gewährleisten, wird sich der Trainer, je nach Kenntnisstand und Fähigkeiten der Gruppe, verschieden viel Zeit für die einzelnen Übungen nehmen. Daher kann nicht genau gesagt werden, welche Techniken an welchen Tagen behandelt werden.
Termine
Benötigte Kursmaterialien
FAQs
Was ihr euch noch fragen könntet:
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