Flying Bellies Prenatal Aerial Yoga | Eltern | Düsseldorf

Stärke und Entspanne - Aerial Yoga für werdende Mütter!

1x60 Min. / So, Do

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Entspannung

Yoga

mittags

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Beschreibung

Wir stärken dein Vertrauen in deine eigene Kraft. Dein Körper leistet Großartiges in der Schwangerschaft. Wir machen Übungen mit dem Aerial Tuch, denn dieses hilft dir leichter in den Übungen zu verweilen. Durch unterschiedliche Yogahaltungen baust du Kraft und gleichzeitig erlebst du tiefe Entspannung. Lerne, welche Töne in der Ausatmung positiv die Entspannung beeinflussen, und welche Asanas dir den Weg zur Geburt und die Geburt erleichtern werden.