Fitnesskurs: Pilates in Moabit | Erwachsene | Moabit
Stark & Flexibel mit Pilates in Moabit – Dein Training in der Kleingruppe
Beschreibung
Erlebe Pilates in Moabit in einer kleinen, persönlichen Gruppe. Hier steht nicht nur Bewegung im Vordergrund, sondern auch Achtsamkeit, Körpergefühl und individuelle Betreuung. Durch präzise Übungen, bewusste Atmung und gezielte Aktivierung der Tiefenmuskulatur stärkst du deine Mitte, verbesserst deine Flexibilität und bringst deine Wirbelsäule in Schwung. Egal ob du ganz neu dabei bist oder schon Erfahrung hast – du bekommst die Unterstützung, die du brauchst. Die Teilnahme ist flexibel: regelmäßig oder nur gelegentlich, ganz wie es dir passt.
Wer freut sich auf dich?
Was erwartet dich?
– Ankommen & kurzes Check-in
– Mobilisierende Aufwärmübungen mit Atemfokus
– Pilates-Sequenzen für Kraft, Flexibilität und Körperkontrolle
– Entspannender Ausklang mit bewusster Atmung
– Zeit für Austausch oder individuelle Fragen
Termine
Packages & Zusatzoptionen
Pilates 10er Karte für Erwachsene 18 - 99 Jahre in Berlin, Jeden Mittwoch 17:00 – 17:50 oder 18:00 – 18:50 Uhr, Preis pro Person
Bildergalerie
Weitere Eindrücke und Kursorte
FAQs
Was ihr euch noch fragen könntet:
Tags
Miriam Wolf
Turmstr. 4,
10559 Berlin