Zwei Frauen in Liegestützposition klatschen sich ab
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Fitnesskurs | Frauen | Porz-Ensen-Westhofen

Die perfekte Kombination aus Bewegung und Entspannung

Frauen
wöchentlich
abends
Sport
Fitness

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Beschreibung

Bewegung macht glücklich und fit: Mit dieser Absicht kommen jede Woche bewegungslustige Frauen zu einem bunten Work-Out-Mix zusammen. Dabei bietet die Trainerin eine knackige Mischung zum Training von Herz-Kreislauf und Ganzkörperkraft an. Übungen aus dem Yoga, Entspannungseinheiten und Fasziengymnastik runden das Programm ab, sodass alle Teilnehmerinnen unabhängig von Alter und Fitnesszustand jeden Montagabend gestärkt und entspannt in die Woche starten.


Wer freut sich auf dich?

TV Ensen-Westhoven 07 e.V. -Team

Packages & Zusatzoptionen

Fitnesskurs für Frauen in Porz-Ensen-Westhofen; Jahresbeitrag; Immer Montags 19-20 Uhr

TV Ensen-Westhoven 07 e.V.
Hohe Straße 77-79, 51149 Köln
110,00 €
 

Benötigte Kursmaterialien

Sportkleidung
Getränk

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TV Ensen-Westhoven 07 e.V.
Oberstraße 122
51149 Köln