Einkaufstraining: Powerfood für Sportler*innen | Erwachsene | München
Einkaufstraining: Powerfood clever auswählen und gesund einkaufen
Beschreibung
Du möchtest dich gesund und bewusst ernähren, bist dir im Supermarkt aber oft unsicher, welche Produkte wirklich gut für deine sportlichen Ziele sind oder ihnen sogar im Weg stehen?
In meinem Einkaufstraining in München begleite ich dich persönlich durch deinen Stamm-Supermarkt und zeige dir, worauf du achten solltest.
Gemeinsam entdecken wir gesunde Alternativen, analysieren Inhaltsstoffe und entlarven typische Werbetricks.
Abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse erfährst du, welche Lebensmittel deine Fitness optimal unterstützen – für mehr Gesundheit, Leistung und Nachhaltigkeit im Alltag.
Was erwartet dich?
· Vorgespräch und Zielklärung: Kurze Abstimmung deiner sportlichen Ziele und Ernährungsschwerpunkte per Mail.
· Treffen im Supermarkt deiner Wahl in München: Begrüßung und gemeinsamer Rundgang durch den Markt
· Analyse der Produkte: Erkennen gesunder und weniger gesunder Lebensmittel, Finden und Entschlüsseln von Inhaltsstoffen und Nährwertangaben.
· Aufzeigen gesunder Alternativen: Empfehlungen für Produkte, die deine Fitnessziele und deine Gesundheit optimal unterstützen.
· Entlarvung von Werbetricks: Wie Hersteller versuchen, überteuerte oder unnötige Produkte zu verkaufen – und wie du sie erkennst.
· Zusammenfassung und praktische Tipps: Abschließende Hinweise für deinen nächsten Einkauf und Tipps für die langfristige Optimierung deiner Ernährung.
Packages & Zusatzoptionen
Einkaufstraining: Powerfood für Sportler*innen für Erwachsene in München, im Supermarkt deiner Wahl, Dauer 60 Minuten, Terminvereinbarung nach Buchung,gültig bis 31.12.2025. Preis pro Person
Tags
ausschlaggebend - Umwelt Ernährung Sport
Achim Happel
Baumstraße 18
80469 München