Einkaufstraining: Powerfood für Sportler*innen | Erwachsene | München

Einkaufstraining: Powerfood clever auswählen und gesund einkaufen

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Beschreibung

Du möchtest dich gesund und bewusst ernähren, bist dir im Supermarkt aber oft unsicher, welche Produkte wirklich gut für deine Sportziele sind?

In unserem Einkaufstraining in München begleite ich dich persönlich durch deinen Stamm-Supermarkt und zeige dir, worauf du achten solltest.

Gemeinsam entdecken wir gesunde Alternativen, analysieren Inhaltsstoffe und entlarven typische Werbetricks.

Abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse erfährst du, welche Lebensmittel deine Fitness optimal unterstützen – für mehr Gesundheit, Leistung und Nachhaltigkeit im Alltag.

Was erwartet dich?

Vorgespräch und Zielklärung:Kurze Abstimmung deiner sportlichen Ziele und Ernährungsschwerpunkte.
Treffen im Supermarkt deiner Wahl in München:Begrüßung und gemeinsame Planung des Rundgangs.
Analyse der Produkte:Erkennen gesunder und weniger gesunder Lebensmittel, Entschlüsseln von Inhaltsstoffen und Nährwertangaben.
Aufzeigen gesunder Alternativen:Empfehlungen für Produkte, die deine Fitnessziele und deine Gesundheit optimal unterstützen.
Aufklärung über Werbetricks:Wie Hersteller versuchen, überteuerte oder unnötige Produkte zu verkaufen – und wie du sie erkennst.
Zusammenfassung und praktische Tipps:Abschließende Hinweise für deinen nächsten Einkauf und Tipps für die langfristige Optimierung deiner Ernährung.

ausschlaggebend - Umwelt Ernährung Sport

Einkaufstraining: Powerfood für Sportler*innen für Erwachsene in München, im Supermarkt deiner Wahl, Dauer 60 Minuten, Terminvereinbarung nach Buchung,gültig bis 31.12.2025. Preis pro Person

ausschlaggebend - Umwelt Ernährung Sport

Baumstraße 18 , 80469 München

49,00 €

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