Early Bird Yoga | Erwachsene | Schwanthalerhöhe

Dein kraftvoller Start in den Tag

1-10x60 Min. / Fr

Alle Level

Entspannte Atmosphäre

Yoga

morgens

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Beschreibung

Starte kraftvoll in den Tag und fließe mit deinem Atem durch dynamische Vinyasa-Sequenzen. Spüre, wie dein Körper wach wird, deine Muskeln arbeiten und dein Geist zur Ruhe kommt.

Diese Morgenpraxis schenkt dir Energie, Klarheit und Balance für alles, was vor dir liegt.

Bewege deinen Körper, finde deinen Rhythmus und tanke neue Energie. In jeder Stunde fließt du im Einklang mit deinem Atem durch kreative Sequ

Wer freut sich auf dich?

Louise Paul

Was erwartet dich?

Dynamische Flows zum Aufwachen und Aktivieren deines Körpers.
Kräftigung deiner Muskulatur und Förderung deiner Flexibilität.
Atembewusste Bewegung für mehr Fokus und innere Ruhe.
Kreative Sequenzen, die dich fordern und gleichzeitig erden.
Ein Energieschub für einen klaren, selbstbewussten Start in den Tag.
Eine achtsame Praxis – ganz ohne Leistungsdruck, nur für dich.

Louise Paul

Benötigte Kursmaterialien

• Bequeme Sportsachen

• Getränke

• Deine eigene Matte

• Einen warmen Pullover

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