Gruppe macht Fitnessübungen mit Theraband am See Fitnessübung im Freien mit Theraband Frauen machen eine Fitnessübung mit ihrem Baby
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buggyFit Outdoor-Workout| Mamas | Pasing

Ein auf Mamas abgestimmtes Fitness-Outdoor-Training mit Baby

1-10x60 Min. / Fr
Mamas
Mama mit Baby
nur vormittags
Outdoor
mit Buggy und Baby

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Beschreibung

  • Kein Babysitter, denn Dein Schatz ist mit dabei
  • Neue Freundinnen finden durch Kontakt mit anderen Mamas
  • Einfaches aber wirkungsvolles Training mit schnell sichtbaren Erfolgen
  • Stärkung des Immunsystems durch Bewegung an der frischen Luft
  • Sonnenscheinvitamin stärkt die Knochen und sorgt für Dein Wohlbefinden
  • Beckenbodenschonendes Training
  • Spaß beim Sport

Am Ende der Kursstunde besteht die Möglichkeit, direkt im Park, auf dem Spielplatz oder im nahe liegenden Café das Training gemeinsam ausklingen zu lassen, sich auszutauschen, mit den Kindern zu spielen und individuelle Anliegen zu besprechen.


Wer freut sich auf dich?

Susanne
Wiebke Michels
Buggyfit Trainerin Sandra Lins
Sandra

Was erwartet dich?

  • Warm up
  • Ausdauertraining- Powerwalking mit dem Kinderwagen - die Babypfunde werden zum Schmelzen gebracht
  • Bodyforming durch wirkungsvolle Übungen für die Problemzonen (Bauch, Beine, Po)
  • Rückentraining gegen Rückenschmerzen und für eine aufrechte Körperhaltung 
  • Gezielte Bauchübungen um Deinen Bauchspalt (Rectusdiastase) zu schließen
  • Stretching – wohltuende mentale Entspannung - gibt Dir Kraft für den Babyalltag

Lass Dich überraschen. Du wirst erstaunt sein, wieviel Spaß Mamafitness macht und wie schnell die 60 Minuten vorbei gehen.

Termine

Dieser Termin hat bereits stattgefunden
März

Freitag, 29.03.2024 | 10:45 Uhr 6x60 Min.

Wiebke Michels
Engelbertstraße Ecke/Am Klostergarten Spielplatz Pasinger Stadtpark, 81241 München

Fr, 05.04.2024 | 10:45 Uhr
Wiebke Michels
Engelbertstraße Ecke/Am Klostergarten Spielplatz Pasinger Stadtpark, 81241 München

Fr, 12.04.2024 | 10:45 Uhr
Wiebke Michels
Engelbertstraße Ecke/Am Klostergarten Spielplatz Pasinger Stadtpark, 81241 München

Fr, 19.04.2024 | 10:45 Uhr
Wiebke Michels
Engelbertstraße Ecke/Am Klostergarten Spielplatz Pasinger Stadtpark, 81241 München

Fr, 26.04.2024 | 10:45 Uhr
Wiebke Michels
Engelbertstraße Ecke/Am Klostergarten Spielplatz Pasinger Stadtpark, 81241 München

Fr, 03.05.2024 | 10:45 Uhr
Wiebke Michels
Engelbertstraße Ecke/Am Klostergarten Spielplatz Pasinger Stadtpark, 81241 München
80,00 €
Jetzt buchen
8/10 Plätzen verfügbar

Freitag, 29.03.2024 | 10:45 Uhr 10x60 Min.

Wiebke Michels
Engelbertstraße Ecke/Am Klostergarten Spielplatz Pasinger Stadtpark, 81241 München

Fr, 05.04.2024 | 10:45 Uhr
Wiebke Michels
Engelbertstraße Ecke/Am Klostergarten Spielplatz Pasinger Stadtpark, 81241 München

Fr, 12.04.2024 | 10:45 Uhr
Wiebke Michels
Engelbertstraße Ecke/Am Klostergarten Spielplatz Pasinger Stadtpark, 81241 München

Fr, 19.04.2024 | 10:45 Uhr
Wiebke Michels
Engelbertstraße Ecke/Am Klostergarten Spielplatz Pasinger Stadtpark, 81241 München

Fr, 26.04.2024 | 10:45 Uhr
Wiebke Michels
Engelbertstraße Ecke/Am Klostergarten Spielplatz Pasinger Stadtpark, 81241 München

Fr, 03.05.2024 | 10:45 Uhr
Wiebke Michels
Engelbertstraße Ecke/Am Klostergarten Spielplatz Pasinger Stadtpark, 81241 München

Fr, 10.05.2024 | 10:45 Uhr
Wiebke Michels
Engelbertstraße Ecke/Am Klostergarten Spielplatz Pasinger Stadtpark, 81241 München

Fr, 17.05.2024 | 10:45 Uhr
Wiebke Michels
Engelbertstraße Ecke/Am Klostergarten Spielplatz Pasinger Stadtpark, 81241 München

Fr, 24.05.2024 | 10:45 Uhr
Wiebke Michels
Engelbertstraße Ecke/Am Klostergarten Spielplatz Pasinger Stadtpark, 81241 München

Fr, 31.05.2024 | 10:45 Uhr
Wiebke Michels
Engelbertstraße Ecke/Am Klostergarten Spielplatz Pasinger Stadtpark, 81241 München
120,00 €
Jetzt buchen
8/10 Plätzen verfügbar

Benötigte Kursmaterialien

Buggy/ Wagen mit Wanne ggf. Trage/Tuch
Matte
Sportliche Kleidung
Getränk
Alles, was du für dein Baby benötigst

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