Eine Gruppe Frauen machen eine Balanceübung Mamas machen Fitnessübungen im Park, die Kinder spielen
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buggyFit Indoor-Workout | Mamas | Vaterstetten

Kombiniere Sport im Freien mit Baby-Zeit

1x60 Min. / Do
Mamas
nur vormittags
Alle Fitnesslevel
Outdoor
mit Buggy und Baby

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Beschreibung

  • Kein Babysitter, denn Dein Schatz ist mit dabei
  • Einfaches aber wirkungsvolles Training mit schnell sichtbaren Erfolgen
  • Neue Freundschaften knüpfen durch Kontakt mit anderen Mamas
  • Beckenbodenschonendes Training
  • Stärkung des Immunsystems durch Sport an der frischen Luft
  • Sonnenscheinvitamin sorgt für Dein Wohlbefinden
  • Viel Spaß beim Sport

Am Ende der Kursstunde besteht die Möglichkeit, das Training gemeinsam ausklingen zu lassen, sich auszutauschen, mit den Kindern zu spielen und individuelle Anliegen zu besprechen.


Wer freut sich auf dich?

Kursanbieterin Katherina mit einem Baby im Arm
Katharina Sternberg

Was erwartet dich?

So sieht dein BuggyFit-Training in Vaterstetten aus:

  • Warm up
  • Ausdauertraining- Powerwalking mit dem Kinderwagen - die Babypfunde werden zum Schmelzen gebracht
  • Bodyforming durch wirkungsvolle Übungen für die Problemzonen (Bauch, Beine, Po)
  • Rückentraining gegen Rückenschmerzen und für eine aufrechte Körperhaltung 
  • Gezielte Bauchübungen um Deinen Bauchspalt (Rectusdiastase) zu schließen
  • Stretching – wohltuende mentale Entspannung - gibt Dir Kraft für den Babyalltag

Lass dich darauf ein - du wirst dich wundern, wie schnell die 60 Minuten vergehen können!

Termine

Dieser Termin hat bereits stattgefunden
Juni

Donnerstag, 30.06.2022 | 09:15 Uhr 1x60 Min.

Katharina Sternberg
Bahnhofstraße 30, 85591 Vaterstetten
15,00 €
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Juli

Donnerstag, 07.07.2022 | 09:15 Uhr 1x60 Min.

Katharina Sternberg
Bahnhofstraße 30, 85591 Vaterstetten
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Donnerstag, 14.07.2022 | 09:15 Uhr 1x60 Min.

Katharina Sternberg
Bahnhofstraße 30, 85591 Vaterstetten
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Donnerstag, 21.07.2022 | 09:15 Uhr 1x60 Min.

Katharina Sternberg
Bahnhofstraße 30, 85591 Vaterstetten
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Donnerstag, 28.07.2022 | 09:15 Uhr 1x60 Min.

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August

Donnerstag, 04.08.2022 | 09:15 Uhr 1x60 Min.

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Donnerstag, 11.08.2022 | 09:15 Uhr 1x60 Min.

Katharina Sternberg
Bahnhofstraße 30, 85591 Vaterstetten
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Donnerstag, 18.08.2022 | 09:15 Uhr 1x60 Min.

Katharina Sternberg
Bahnhofstraße 30, 85591 Vaterstetten
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Donnerstag, 25.08.2022 | 09:15 Uhr 1x60 Min.

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September

Donnerstag, 01.09.2022 | 09:15 Uhr 1x60 Min.

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Bahnhofstraße 30, 85591 Vaterstetten
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Donnerstag, 08.09.2022 | 09:15 Uhr 1x60 Min.

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Donnerstag, 15.09.2022 | 09:15 Uhr 1x60 Min.

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Donnerstag, 22.09.2022 | 09:15 Uhr 1x60 Min.

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Donnerstag, 29.09.2022 | 09:15 Uhr 1x60 Min.

Katharina Sternberg
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Benötigte Kursmaterialien

Sportkleidung
Getränk
Alles, was du für dein Kind benötigst

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Geschäftsführerin

Jana Wetterau Kliebisch

Schwanenstr.23d 85586 Poing (bei München)