Belly Ballett | Schwangere | Giesing
Tanzend zu einem starken und glücklichen Schwangersein!
Beschreibung
Belly Ballett ist ein Ballettkonzept, das die Vorteile des Balletts speziell für Schwangere hervorhebt und auf sanfte Art und Weise einen schönen und starken Körper fördert.
Einem sanften tänzerischen Warm Up, folgt ein Kräftigungsprogramm an der Ballettstange. Einfache Choreographien werden geübt und so kommt auch die Freude am Tanz nicht zu kurz. Abschließend wird sich gedehnt. Selbstverständlich ist alles ganz persönlich und individuell und jeder kann eine Bewegung soweit machen, wie es im gut tut.
Die Po- und Beinmuskulatur wird gestärkt. Der Rücken und Schulterbereich wird geschult und auf das Tragen des Babys vorbereitet.
Das Gleichgewicht und die Koordination mit Baby im Bauch wird geübt. Das wirkt vorbeugend für Stürze und gibt dir mehr Halt auf jeder Ebene!
Die klassische Musik tut der Seele gut. Auch oder gerade dein Baby wird das genießen.
Wer freut sich auf dich?
