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Beautiful shapes - Poletechnik Beginner Level 1 | Nur Frauen | Hassels

Schöne Formen am Pole: Anfängertraining für Kraft und Eleganz

2-5x60 Min. / Di
abends
Beweglichkeit
Tanzen
Mittelstufe

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Beschreibung

In diesem Kurs widmen wir uns der Fitness des gesamten Körpers mit der Stange als Hilfsmittel. Wir fokussieren uns auf den Kraftaufbau als Basis, um an der Stange halten zu können und sich die nötige Körperspannung aufzubauen. Der Fokus in diesem Kurs liegt darin schöne Figuren an der Pole zu lernen, die man auch in kleinen Tanzcombos integrieren kann - für beautiful & sexy shapes. Geeignet für Beginner, die bereits die basics drauf haben.


Wer freut sich auf dich?

Hakima Ezzahoini

Benötigte Kursmaterialien

bequeme Sportsachen
Getränke

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Hakima Ezzahoini
Färberstraße 116
40223 Düsseldorf