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ALL IN ONE Bodystyling & Faszientraining | Erwachsene | Online
Sanfte Kräftigung- und Stabiliisierungsübungen
1-10x60 Min. / Mo, Do
Online
wöchentlich
Faszientraining
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Beschreibung
Sanfte Kräftigung- und Stabiliisierungsübungen für den Bauch, Beine, Po und den Rücken. In diesem Kurs erwarten dich sanfte Kräftigungs- und Stabilisierungsübungen, die gezielt auf die Bereiche Bauch, Beine, Po und den Rücken abzielen. Du wirst durch eine Reihe von gezielten Übungen geführt, die darauf abzielen, deine Muskelkraft und -stabilität in diesen wichtigen Körperregionen zu verbessern. Dabei wird besonderes Augenmerk auf die richtige Ausführung und Körperhaltung gelegt, um Verletzungen zu vermeiden und die Effektivität der Übungen zu maximieren. Am Ende des Kurses wirst du eine gesteigerte Muskelkraft, bessere Körperstabilität und ein allgemein verbessertes Wohlbefinden spüren.
Wer freut sich auf dich?
Pure Move Team
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Bettina Theisinger
Grandauer Straße 5a
80997 München
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