Aerial Yoga Basis | Erwachsene | Kalk
Zur inneren Ruhe finden
Beschreibung
Einmal schwerelos durch den Raum gleiten das ist normalerweise Astronauten vorbehalten. Ein kleines bisschen Loslösen von der Schwerkraft und sich gleichzeitig geborgen fühlen, können sich Interessierte aber beim Aerial Yoga. Die Schwerkraft hilft uns dabei, genau die richtige Dosierung aus Kraft, Flexibilität, Leichtigkeit und Entspannung für die Klasse zu finden. Mit der Unterstützung des Yogatuches wird es auch Beginnern ermöglicht, Positionen einzunehmen, die sonst nur gut gedehnten und trainierten Sportlern möglich sind.
Wer freut sich auf dich?
Was erwartet dich?
Bei Aerial handelt es sich um eine moderne Yoga Form, bei der als Hilfsmittel ein belastbares Tuch eingesetzt wird. So werden Asanas freischwebend und abgewandelt durchgeführt. Du wirst richtig schwerelos durch die Übungen schweben. Der Kurs bringt dir die Grundlagen des Aerial Yogas bei und ist somit für Anfänger aber auch Fortgeschrittene gut geeignet, du musst keinerlei Vorkenntnisse mitbringen.
Termine
Benötigte Kursmaterialien
Tags
Werde leichter! Yoga, Aerial-Yoga, Klangmassage & Tanz
Janina Bobrowski
Kalk-Mülheimer Straße 20
51103 Köln