ELTERN-WORKOUT / SPORT FÜR ELTERN | Eltern | Mülheim
Bring dein Kind mit! Workout für die Eltern und Toben für die Kids!
Beschreibung
Hier sind die Eltern herzlich eingeladen selbst zu trainieren, während sich die Kinder in der Spieleecke oder in der Kletterecke auspowern. Wir trainieren unter Anleitung: Es gibt ein gemeinsames Warm-Up, ein Workout-of-the-day und ein gemeinsames Cool-Down. Alternativ kannst du, wenn du möchtest, auch deine eigenen Trainingspläne in dieser Zeit verfolgen: Unsere Trainingsecke mit Trainingsgeräten und unterschiedlichsten Workout-Möglichkeiten sowie unsere Freifläche mit Yogamatten steht dir dafür zur Verfügung. Gib einfach kurz Bescheid, wenn du zum Kurs kommst.
Wer freut sich auf dich?
Was erwartet dich?
Gemeinsames Warm-Up: Aufwärmübungen für alle Teilnehmer, Steigerung der Flexibilität und Vorbereitung auf das Training
Workout-of-the-Day (WOD): Gemeinsames Training unter Anleitung, Verschiedene Übungen zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
Kletterecke & Spieleecke für Kinder: Kinder können sich in der Kletterecke oder der Spieleecke austoben, Kinder können sich spielerisch und aktiv bewegen, während die Eltern trainieren
Cool-Down: Gemeinsames, entspannendes Abkühlen, Dehnübungen zur Förderung der Regeneration
Individuelles Training (optional): Eltern können ihre eigenen Trainingspläne in der Trainings- oder Freifläche umsetzen, Zugang zu Trainingsgeräten und Yogamatten
Flexibilität: Eltern können nach Belieben den Kurs oder individuelles Training wählen, Vorab kurze Anmeldung für das individuelle Training empfohlen
Termine
Packages & Zusatzoptionen
10er Karte
15er Karte
Tags
Das Atelier FreudenSprung ist ein Kursraum der BeraterMut GmbH. Die BeraterMut GmbH ist demnach auch verantwortlich für diese Webseite.
BeraterMut GmbH
Geschäftsführer: Kip Sloane
Wallstraße 86
51063 Köln