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Viele Frauen haben großen Respekt vor der Geburt ihres Kindes, vorallem bei der ersten Schwangerschaft. Diese Angst verursacht Verspannungen und das führt dazu, dass der Körper langsamer die physiologische Funktion der Geburt erfüllt. Das Ergebnis ist genau das, was Frauen am meisten fürchten: eine lange und kräftezehrende Geburt. Das muss aber nicht so sein! Die Geburt kann und soll eine friedliche und glückliche Erfahrung sein. Unser Hypnobirthing-Kurs hilft dir deine Ängste zu überwinden und deine natürlichen Geburtsinstinkte zu aktivieren. Bei dem Hypnobirthing geht es darum deinen Körpen zu entspannen und die volle Kontrolle über deinen Körper zu haben. Mithilfe dieser Geburtstechnik sind neugeborene Babys ruhiger und schlafen besser. Buche jetzt deinen Hypnobirthing-Kurs in München über Kursfreunde und ermögliche dir eine stressfreie und schmerzlose Geburt.

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Was genau ist Hypnobirthing?

Viele Frauen nutzen Hypnobirthing, um ihren Geist zu beruhigen und um die Geburt zu erleichtern. Hypnobirthing ermöglicht Frauen den Weg zu einer sanften Geburt und gibt der Mutter das Vertrauen, ihr Kind aus eigener Kraft natürlich zu gebären. Es ist eine konkrete Technik durch besondere Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen.

Wie funktioniert Hypnobirthing?

Sobald eine Frau bei ihrer Geburt Angst hat, verkrampfen sich die Muskeln, die Durchblutung wird reduziert u​​​​​​nd Stress-Hormone werden ausgeschüttet. Bei einem solchen Zustand verschlimmern sich die Schmerzen.
Mit Selbst-Hypnose-Techniken werden diese Ängste vor der Geburt systematisch abgebaut. Auch jene Ängste, die aus früheren bereits erlebten Geburten hervorgehen. Durch das Hypno Birthing entstehen diese Schmerzen erst gar nicht. Die Mutter lernt sich tief zu entspannen. So kann der Körper der Mutter seine Aufgabe wesentlicher effektiver und leichter erfüllen, da nichts den natürlichen Geburtsvorgang stört.

 

Was lernt man im Hypnobirthing Kurs?

  • Entspannungs- und Selbsthypnose
  • Techniken für eine kürzere und angenehmere Geburt
  • Viel wissenswertes rund um die Geburt und die Physiologie der Frau
  • Warum Frauen in anderen Kulturen ihre Kinder oftmals schmerzarm und ohne Beschwerden auf die Welt bringen
  • Entspannungsübungen während und zwischen den Wehen

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