Yoga meets Fitness | Erwachsene | Sülz
Dein Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden und körperlicher Stärke
Beschreibung
Durch intensive und fließende Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, gewinnt unser Körper an Geschmeidigkeit, Definition und Kraft. Mit einem regelmäßigen Training verbessert sich so die gesamte Haltung und auch klassische Problemzonen, wie Bauch, Beine und Po werden schlanker und fester.
Alle Kurse bei PraeVita sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Kassen bezuschusst.
Wer freut sich auf dich?
Was erwartet dich?
Der Kurs setzt sich aus verschiedenen und abwechslungsreichen Elementen zusammen. Hierbei wechseln wir zwischen fordernden Übungen für Muskulatur, Balance und Ausdauer und entspannenden Haltungen für Beweglichkeit, Konzentration und innerer Ruhe. Diese Übungen synchronisieren wir im Laufe der Zeit immer mehr mit unserer Atmung und erzeugen so einen meditativen Zustand.
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PraeVita KölnBonn
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50935 Köln