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Yoga für einen gesunden Rücken | Erwachsene | Kaufering
Eine Anleitung zur schmerzfreien Praxis und Stärkung!
3-4x1 Std. 30 Min. / Do
abends
Alle Level
Beweglichkeit
Yoga
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Beschreibung
Tauche ein in eine anpassungsfokussierte Variante des Viniyoga, bei der der Fokus gezielt auf deinem Rücken liegt. In dieser einzigartigen Praxis lernst du, wie du Yogaübungen anpasst, um deinem Rücken Wohlbefinden zu schenken und Schmerzen vorzubeugen. Durch maßgeschneiderte Anpassungen und sanfte Bewegungsabläufe unterstützt du die Flexibilität und Stärke deiner Rückenmuskulatur gezielt. Erlebe eine spezialisierte Herangehensweise, die dir dabei hilft, ein tiefgreifendes Verständnis für deinen Körper zu entwickeln und die langfristige Gesundheit deines Rückens zu fördern.
Wer freut sich auf dich?
Anna Sophia Erika Morawitz
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Impressum
Impressum
Anna Sophia Erika Morawitz
Yogalehrerin (550h/YMM)
Laufzorner Straße 82
82041 Oberhaching
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