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Wirbelsäulengymnastik | Erwachsene | Milbertshofen
Beuge Beschwerden effektiv vor
10-12x60 Min. / Mo
Erwachsene
wöchentlich
Krankenkassenzuschuss möglich
Sport
Rückentraining
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Beschreibung
Unser Kurs "Wirbelsäulengymnastik" hilft dabei Rückenbeschwerden vorzubeugen und aktuelle Beschwerden und Verspannungen zu mindern.
Im Kurs werden funktionelle Übungen zur Kräftigung (v.a. rumpfstabilisierende Muskulatur), zur Dehnung und Mobilisation und zur Entspannung des gesamten Bewegungsapparates durchgeführt.
Der Kurs bietet den optimalen Ausgleich zu Alltag und Beruf.
Ein gesundes Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Rückentraining kombiniert mit Workout rund um die "Problemzonen", die uns am Herzen liegen.
Wer freut sich auf dich?
TSV Milbertshofen Team
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Impressum
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| TSV München-Milbertshofen e.V. Hans-Denzinger-Str. 2 80807 München Deutschland |
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