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Vinyasa Flow Yoga | Erwachsene | Milbertshofen
Die perfekte Mischung aus Anstrengung und Entspannung
8-10x50 Min. / Mo
Erwachsene
wöchentlich
Ganzkörpertraining
Sport
Yoga
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Beschreibung
Vinyasa Flow ist ein körperlicher, dynamischer Yoga-Stil, in dem die verschiedenen Körperhaltungen (Asanas) fliessend ineinander übergehen.
Die Bewegungen werden vom Atem geführt. Vinyasa Flow ist ein intensives Yoga. Es kräftigt die Muskulatur und fördert Ausdauer, Balance sowie Beweglichkeit. Während der Übung entsteht eine reinigende innere Hitze, die mit dem Schweiß die im Körper gelagerten Gifte aus den Muskeln und Organen schwemmt.
Wer freut sich auf dich?
TSV Milbertshofen Team
Was erwartet dich?
Die Übungen führen zu einem gesunden Körper und einem entspannten Geist. Um diese Yogaart üben zu können, sollte eine gewisse Stabilität in der Körpermitte vorhanden sei.
Unsere qualifizierten Yoga-Lehrerinnen freuen sich darauf, Ihnen im Rahmen dieser Kursreihe "ihr" Yoga näher zu bringen.
Termine
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Benötigte Kursmaterialien
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Bequeme Sportkleidung
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Tags
Impressum
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| TSV München-Milbertshofen e.V. Hans-Denzinger-Str. 2 80807 München Deutschland |
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