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Online | Pilates Morning Flow | Erwachsene
Starte den Tag mit Energie!
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wöchentlich
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Entspannung
Pilates
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Beschreibung
Pilates ist ein Workout in dem Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Streching vereint werden. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Muskeln und Gelenke werden wieder in Schwung gebracht, ohne sie zu belasten. Ein Training für eine korrekte und gesunde Körperhaltung um Beschwerden und Haltungsschäden durch einseitige, alltägliche Belastungen (z.B. Büroarbeit) entgegenzuwirken. Ein ganzheitliches Training für Anfänger als auch Geübte.
Wer freut sich auf dich?
Barbara Nützel
Barbara Decker
Was erwartet dich?
Termine
Dieser Termin hat bereits stattgefunden
Mai
Benötigte Kursmaterialien
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Laptop, Tablet, Smartphone
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Bequeme Sportkleidung
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Impressum
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hemma
Jennifer Herzog
Elvirastraße 4
Rückgebäude
80636 München
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