Rohrauerstr. 25
81477 München
Herzensstark
GANZ DU - glücklich als Mama und Frau
Beschreibung
Spüre endlich wieder Leichtigkeit!
Herzensstarke Angebote mit Zeit für Mütter und pflegende Angehörige/Familienengel.
Mein Angebot richtet sich an alle Mütter/Familienmanagerinnen, die sich getrieben fühlen zwischen Kindern, Job und Haushalt und an alle Frauen/Familienengel, die innerhalb der Familie pflegend tätig sind und denen es genauso geht wie Müttern - gefangen zwischen Haushalt, Job und Pflege.
- Frauen, die sich bei all ihren täglichen Aufgaben fragen "und wo bleibe ich?"
- Frauen, die keine Zeit mehr für sich selbst finden und die aus diesem Hamsterrad ausbrechen wollen.
Ich helfe Dir, wieder Deine Mitte zu finden.
Begib Dich auf die Reise zurück zu Dir, zu Deinen Sehnsüchten und Wünschen.
Du bist es wert.
Du bist es wert.
Du musst Dich nicht aufgeben oder gar aufopfern. Es ist möglich eine Balance zu finden, die allen gerecht wird.
Vielleicht denkst Du jetzt "ja, ich möchte einiges verändern, aber wie soll ich das zeitlich auch noch schaffen"? Ja, stimmt, auch mein Angebot kostet Zeit - Zeit die Du eigentlich nicht hast. ABER die Investition lohnt sich.
Wir arbeiten an Lösungen, die Du direkt umsetzen kannst. Dein Alltag wird dadurch leichter und ausgeglichener.
Trau´ Dich, Dir die Erlaubnis zu geben, dass auch Du Raum für Dich brauchst.
Tue es für Dich, Deine Gesundheit und Deine Lieben, denn wenn es Dir gut geht, geht es auch Deiner Familie gut.
Gerne bin ich Deine Partnerin auf diesem Weg, die Dir einfühlsam und vertrauensvoll hilft zu reflektieren, zu erkennen und loszugehen.
Alle Kurse finden in kleinen Gruppen online statt. Damit hast Du keine lange Anreise und kannst es Dur Zuhause ganz gemütlich machen.
Ich freue mich auf Dich!
Anbieter Philosophie
Die Entscheidungen, die wir treffen, bestimmen, was für ein Leben wir führen!
Mütter kann man leider noch nicht klonen ...
Da möchte man sich um die Kinder kümmern, den Haushalt ordentlich haben, den Einkauf erledigen, dem Partner den Rücken frei halten und im Job, gerade in Teilzeit, das leisten, was andere in einem Vollzeitjob machen, notfalls mit Überstunden. Und dann sind da wohlmöglich auch noch ein Chef oder Kollegen, die nicht verstehen, wenn ein Kind krank ist oder man "schon" heim geht.
Engel in der Familie sind so wertvoll!
Genauso aber kenne ich auch die Herausforderungen, mit denen pflegende Angehörige Daheim und in ihrem Alltag zu kämpfen haben. Auch sie kümmern sich um Jeden und Alles, nur sie selber bleiben dabei oftmals auf der Strecke. In meinem Ursprungsberuf als Krankengymnastin habe ich bei Hausbesuchen immer wieder gesehen, wie anstrengend, fordernd, aufreibend und zeitlich einschränkend die Pflege eines Angehörigen sein kann. Für die pflegenden Angehörigen bedeutet dies oft, dass keine Zeit mehr für die eigenen Wünsche und Bedürfnisse bleibt.
Zur Ruhe kommen - Kraft tanken ...
Ich kenne die Momente, in denen man ein wenig zur Ruhe kommt und dann das Gefühl hat, dass es so nicht weitergehen kann. Mal in Ruhe ein Buch lesen, in der Badewanne liegen oder einfach mal ungestört einen Kaffee trinken, solche Moment sind rar und dabei sehnt man sich so sehr danach. Vielleicht kennst Du auch Situationen, in denen Du ungeduldig und ungerecht reagierst, gegenüber Deinem Partner, Deinen Kindern oder Deinem Angehörigen. Du bist Dir dessen auch bewusst, kannst es aber gerade nicht ändern, da Du das Gefühl hast, es zieht und zerrt immer jemand an Dir.
Meine Erfahrung für Dich.
Meine Erfahrungen als berufstätige Mutter kombiniert mit meinen Ausbildungen als Personal Coach, Burnout-Beraterin und Mutterleicht©-Trainerin können Dir helfen, aus dem Hamsterrad auszubrechen und Wege zu finden, um eine gute Vereinbarkeit von Familie und Beruf bzw. Pflege und Beruf zu leben und zwar so, dass ALLE ihre Bedürfnisse leben können, auch DU! Als Physiotherapeutin kann ich Dich zudem in Entspannungstechniken anleiten, wir können an Deinen körperliche "Schwachstellen" arbeiten, die sich insbesondere in Stresssituationen bemerkbar machen, sei es Dein Rücken, Dein Nacken, Deine Kopf- oder Schulterschmerzen. Wir gehen die Themen ganzheitlich an! Denn es ist wichtig, dass es Dir im Ganzen gut geht. Du bist es wert!
Wer freut sich auf dich?
Wer steckt dahinter?
Karin Bielefeld
Hallo,
ich bin Karin, Mutter von 2 quirligen Jungs. Der Kleine geht noch in den Kindergarten, der Große bereits in die Grundschule. Bis vor Kurzem war ich in einem internationalen Unternehmen tätig, anfangs in Vollzeit, später in Teilzeit. Ich kenne also die Hürden, die es für Dich als berufstätige Mama im Alltag gibt. Und ich kenne auch die Situationen, in denen man (Frau) sich als Opfer fühlt, als Opfer der äußeren Umstände. Und genau hier will ich mit Dir ansetzen. Glaube mir, Du kannst Dein Leben selbst gestalten, nimm´es wieder in die Hand!