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Boxen | Erwachsene | München
Boxe dich richtig aus und spüre die Power!
1-21x2 Std. / Mo, Do
wöchentlich
Alle Level
Koordination & Kondition
Boxen
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Beschreibung
Das moderne Boxtraining trainiert effektiv alle Muskelgruppen, stärkt nicht nur die Muskelkraft, sondern auch die Reaktionsgeschwindigkeit und Ausdauer. Gleichzeitig fördert es Selbstvertrauen, Willenskraft, Mut und Fairness.
Wer freut sich auf dich?
TSV 1860 München - Team
Was erwartet dich?
Jede Einheit startet mit Aufwärmgymnastik und Konditionstraining (wie Laufen und Seilspringen). Anschließend geht es zum Gerätetraining und Sparring über, wobei Sparring freiwillig ist. Neben Gerätetraining und Sparring werden auch regelmäßig Schlagschulungen und Partnerübungen durchgeführt, um die verschiedenen Schläge (wie Gerade, Haken usw.) systematisch zu trainieren.
Termine
Dieser Termin hat bereits stattgefunden
April
Mai
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Juni
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Tags
Impressum
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TSV München von 1860 e.V.
Grünwalder Straße 114
81547 München
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