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Aquafitness | Erwachsene | Schwabing-Freimann
Auf ins Wasser zum Auspowern!
9-10x45 Min. / Mo
Erwachsene
wöchentlich
Ganzkörpertraining
Wassersport
Sport
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Beschreibung
Aquafitness ist eine kraft- und ausdauerorientierte Sportart, die den ganzen Körper trainiert und für Jedermann geeignet ist. Beim Aqua-Fitness werden die positiven physikalischen Eigenschaften des Wassers genutzt. Besonders die Effekte auf das Herz- und Kreislaufsystem sowie das gelenkschonende Training sind hervorzuheben. Balance, Kraft und Ausdauer werden durch den Wasserwiderstand aktiv gefördert. Ganz nebenbei bietet das Wasser auch eine großartige Massagewirkung für Haut und Bindegewebe!
Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.
Wer freut sich auf dich?
TSV Milbertshofen Team
Benötigte Kursmaterialien
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Schwimmkleidung
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Getränke
Tags
Impressum
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| TSV München-Milbertshofen e.V. Hans-Denzinger-Str. 2 80807 München Deutschland |
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