Aerial Yoga kraftvoll | Erwachsene | Kalk
Schwerelos durch dein Asana
Beschreibung
Bei Aerial handelt es sich um eine moderne Yoga Form, bei der als Hilfsmittel ein belastbares Tuch eingesetzt wird. So werden Asanas freischwebend und abgewandelt durchgeführt. Du wirst richtig schwerelos durch dein Asana schweben. Wir legen den Fokus auf kraftvolle und herausfordernde Asanas, um deine Grenzen zu erweitern.
Wer freut sich auf dich?
Was erwartet dich?
Aerial Yoga verlagert die Asanas in die Luft, was bedeutet, dass Sie Ihr Körpergewicht mehr oder weniger an das Tuch abgeben. Das Yoga in der Luft ist ein perfektes Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und das eigene Wohlbefinden steigert. Insbesondere die Rumpf- und Bauchmuskulatur sind ständig in Aktion.
Termine
Benötigte Kursmaterialien
Tags
Werde leichter! Yoga, Aerial-Yoga, Klangmassage & Tanz
Janina Bobrowski
Kalk-Mülheimer Straße 20
51103 Köln