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Yoga | Schwangere | Gräfelfing
Nimm dir Zeit für dich und fördere die Entwicklung deines Kindes!
1-5x60 Min. / Mi
Schwangere
Teilnahme ab 12. Schwangerschaftswoche
Alle Level
Kleine Gruppe
Yoga
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Beschreibung
Yoga in der Schwangerschaft hilft Dir diese besondere Zeit besser und intensiver zu durchleben. Durch Yoga nimmst Du Dir die Zeit für Dich und dein ungeborenes Baby. Bewegung fördert die Entwicklung deines Kindes und du selbst wirst die positiven Effekte spüren.
Die einzelnen Yogaübungen geben uns mehr Ausgeglichenheit, schaffen mehr Raum für den Atem und Yoga bereitet Dich auf die Geburt vor. Ab der 12. SSW (Schwangerschaftswoche) kannst du mit Yoga starten.
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