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Yoga | Erwachsene | Freiham
Zur Ruhe kommen und Kraft tanken
1-4x1 Std. 15 Min. / Do
Erwachsene
wöchentlich
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Yoga
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Beschreibung
Yoga ist ein ganzheitliches System für Körper, Geist und Seele. Dabei werden die durchaus fordernde Körperhaltungen (Asanas) mit bewusster Atmung und Entspannung kombiniert.
Die Dehnung und Kräftigung der Muskeln (insbesondere im Bereich der Wirbelsäule) beugt Rückenschmerzen vor und hilft bei Schulter- und Nackenverspannungen. Die Atem- und Entspannungsübungen führen zu innerer Ruhe, besserem Schlaf, mehr Energie und Vitalität.Yoga erweckt und nutzt deine Energien.
Wer freut sich auf dich?
Sina
Lea
Anna
Sylvia
Manuela
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Kolibri Team
Termine
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Packages & Zusatzoptionen
10er Karte (20 Wochen gültig) 75 min.
Ballettschule Kolibri
Clarita-Bernhard-Straße 10, 81249 München-Freiham
219,00 €
20er Karte (40 Wochen gültig) 75 min.
Ballettschule Kolibri
Clarita-Bernhard-Straße 10, 81249 München-Freiham
399,00 €
Benötigte Kursmaterialien
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Bequeme, sportliche Kleidung
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Sportmatte
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Getränk
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