Teilen
Online | Pilates | Erwachsene
Fühle dich wohl in deinem Körper und stärke deinen Körper von zu Hause!
1x60 Min. / weekday.short.-1
Erwachsene
Pilates
einmalig
Online
Entspannte Atmosphäre
Klicke hier, um direkt zu den verfügbaren Terminen zu gelangen
Beschreibung
Pilates ist ein wunderbares Ganzkörperworkout, das die Körpermitte – den sogenannten Core – stärkt, die Muskeln strafft sowie die Faszien dehnt. Regelmäßiges Training beugt Rückenschmerzen vor und erhöht die Flexibilität. Der Wechsel von kräftigenden Übungen und kleinen Entspannungseinheiten bringt deinen Körper ins Gleichgewicht.
Wer freut sich auf dich?
Nathalie Merkle
Benötigte Kursmaterialien
•
Bequeme Sportkleidung
•
Matte oder dicker Teppich
•
Getränk
•
Internetfähiges Gerät mit Kamera und Mikrofon
Tags
Impressum
Impressum
Nathalie Merkle
Max-Josef-Straße 15
86316 Friedberg
Zum Warenkorb hinzugefügt