Pilates├╝bung drau├čen im Gras Frau macht Pilates├╝bung Balance
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Onlinekurs: Pilates f├╝r Erwachsene

F├╝hle dich wohl in deinem K├Ârper und st├Ąrke deinen K├Ârper von zu Hause!

1x60 Min. / Mo, Sa
Erwachsene
Pilates
einmalig
Online
Entspannte Atmosph├Ąre

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Beschreibung

Pilates ist ein wunderbares Ganzk├Ârperworkout, das die K├Ârpermitte ÔÇô den sogenannten Core ÔÇô st├Ąrkt, die Muskeln strafft sowie die Faszien dehnt. Regelm├Ą├čiges Training beugt R├╝ckenschmerzen vor und erh├Âht die Flexibilit├Ąt. Der Wechsel von kr├Ąftigenden ├ťbungen und kleinen Entspannungseinheiten bringt deinen K├Ârper ins Gleichgewicht.  


Wer freut sich auf dich?

Frau macht Pilates├╝bung Balance
Nathalie Merkle

Was erwartet dich?

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Termine

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Samstag

Samstag, 19.06.2021 | 10:15 Uhr 1x60 Min.
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Nathalie Merkle
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Samstag, 26.06.2021 | 10:15 Uhr 1x60 Min.
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Montag

Montag, 21.06.2021 | 19:00 Uhr 1x60 Min.
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Ben├Âtigte Kursmaterialien

Bequeme Sportkleidung
Matte oder dicker Teppich
Getr├Ąnk
Internetf├Ąhiges Ger├Ąt mit Kamera und Mikrofon

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Nathalie Merkle

Max-Josef-Stra├če 15
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