Online | MUMinmotion Bootcamp | Mamas

Von zu Hause: werde schnell wieder fit und erhole dich von den Strapazen der Geburt!

5x60 Min. / Di

Mamas

Online

Alle Level

Mit Baby möglich

Kleine Gruppe

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Du willst wieder in Form kommen? Am Vormittag wäre für dich ein guter Zeitpunkt? Perfekt!

Mit meiner Erfahrung aus Bootcamp, HIIT und postnatalem Training erwartet dich ein abwechslungsreiches, herausforderndes aber sicheres Training.

Auch dein Kind kannst du in die Übungen miteinbinden!

Sabine

Das erwartet dich:

Training in kleiner Gruppe (max. 8 Mamas)
Start erst nach abgeschlossener Rückbildung möglich (im Zweifelsfall halte Rücksprache mit deinem Frauenarzt)
für alle Fitness-Level geeignet
funktionelles Ganzkörpertraining (teilweise mit Kleingeräten)
Kräftigung der gesamten Muskulatur inkl. Beckenboden
Stärkung des Rückens, der Arme, Beine und des Bauchs

Und da ich als Mama weiß, dass immer was dazwischen kommen kann, sind die Trainings offen. Du kannst also kommen, wenn es dir am Besten passt!

Mindestteilnehmerzahl: 3

MUCinMotion

Online aus München, Online

145,00 €

MUCinMotion

Online aus München, Online

78,00 €

• Laptop / Handy oder Tablet

• Sportliche Kleidung

• Getränke