Glückliche Babys beim Kurs Yogaübungen für Mamas mit Baby
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Onlinekurs: Mama Baby Yoga

Fokussiere dich auf die Rückbildung & stärke deine Muskeln

1x60 Min. / Mo
Mama mit Baby
Beckenbodentraining
Rückbildung unterstützend
nur vormittags
Kleine Gruppe

Klicke hier, um direkt zu den verfügbaren Terminen zu gelangen

Beschreibung

+++Während des Corona Virus findet dieser Kurs online statt+++

Beim Mama-Baby-Yoga kannst du auf deiner Yogamatte praktizieren und das Baby ist dabei.

Neben Dir, spielend mit den anderen Babies oder in die Yogapraxis integriert – je nach Laune. Schwerpunkt im Mama-Baby Yoga sind Rückbildung und Muskelstärkung.

Zum einen muss der Beckenboden wieder in Form kommen und die Rektus-Diastase (die „Lücke“ zwischen deinen Bauchmuskeln) weitestgehend wieder geschlossen werden. Und zum anderen brauchst du Muskeln, um dein immer größer werdendes Baby zu tragen.

Wenn du also Lust hast wieder fit zu werden und gleichzeitig Mamas aus der Umgebung kennenzulernen melde dich an!


Wer freut sich auf dich?

Portrait Verena Hüsson
Verena

Benötigte Kursmaterialien

Sportliche Kleidung
Matten vorhanden
Equipment vorhanden

Tags

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